FRANKLINOVA METODA

Inštruktorica: KATRA KODELA

Pričetek delavnice ob 14:00 v dvorani Sunset

O FRANKLINOVI METODI

Franklinova metoda je sinteza imaginacije, gibanja in izkustvene anatomije, ki nam omogoča boljši dialog z lastnim telesom. Izkustvena anatomija, ki je podlaga gibalnim vajam, ne pomeni le znanja, pač pa lastno občutenje, zaznavanje podpore, ki jo gibanju nudijo kosti, mišice in organi.

Glavni cilj metode je poglabljanje zaznavanja svojega telesa in ozaveščanje pravilnih, naravnih, telesu prijaznih gibov, ki zagotavljajo manj obrabe in poškodb, večjo gibljivost in zadovoljstvo, užitek v gibanju.

NOTRANJI GOZDOVI ALI OCEANI?

V tej poletni delavnici se bomo gibanja lotili na bolj igriv in ustvarjalen način, z raziskovanjem značilnosti zunanjega in notranjih prostorov, ki jih bomo odkrili z obilico domišljije in asociacij. Delavnica bo primerna za vsakogar, saj bo fizična in naporna kolikor si jo boste naredili sami!

Število mest je omejeno, prijave so obvezne na: info@nostresscenter.com

Cena: 30 € (v primeru obiska dveh delavnic je cena 55 € ) v ceno je tudi vključena celodnevna vstopnina na No Stress Fest.